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title: "Golpea el Estrés: Kick&Punch, la Clave para Cumplir la NOM-035"
description: Cumple con la NOM-035 y mejora el bienestar laboral con la máquina Hit & Kick, que ayuda a liberar estrés y fomenta un ambiente organizacional saludable.
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[Noticias | Coin City Mexico](https://blog.coincitymexico.com)

# [Golpea el Estrés: Kick&Punch, la Clave para Cumplir la NOM-035](https://blog.coincitymexico.com/hitandkickblog)

 Escrito por [Estephania Krauletz](https://blog.coincitymexico.com/author/estephania-krauletz) | Jan 6, 2025 9:34:00 PM

**La máquina Kick & Punch como herramienta para liberar estrés en el entorno laboral y cumplir con la NOM-035**

La Norma Oficial Mexicana NOM-035-STPS-2018 establece la obligación de las empresas de identificar, prevenir y reducir los factores de riesgo psicosocial en el entorno laboral, además de promover un ambiente organizacional favorable. Entre los factores señalados en la norma están el estrés laboral y la falta de mecanismos para liberar tensiones, los cuales afectan la productividad y el bienestar de los empleados.

Adquirir una máquina **Kick & Punch**, diseñada para medir la fuerza al golpear una pera o patear un balón, ofrece una solución innovadora y práctica para cumplir con los objetivos de la NOM-035 al proporcionar beneficios clave:

### 1. **Liberación de Estrés Física y Emocional**

El estrés laboral genera tensiones acumuladas que pueden afectar tanto la salud física como emocional de los colaboradores. Golpear o patear un objeto en un entorno controlado es una forma reconocida de liberar adrenalina, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. La máquina Kick & Punch permite que los empleados liberen estas tensiones de manera divertida, segura y efectiva, contribuyendo a su bienestar general.

### 2. **Fomentar un Entorno Organizacional Saludable**

La NOM-035 enfatiza la importancia de promover prácticas que generen un clima laboral positivo. Colocar una máquina Hit & Kick en un área común, como una sala de descanso o una zona recreativa, fomenta un ambiente de trabajo dinámico, promoviendo la convivencia entre compañeros y motivando a los empleados a tomar pequeños descansos activos. Esto no solo mejora su disposición, sino que también incrementa su productividad y satisfacción laboral.

### 3. **Medición y Competencia Saludable**

La característica de medir la fuerza en tiempo real transforma el ejercicio en una actividad lúdica y competitiva. Organizar retos internos con la máquina fomenta la integración entre equipos y refuerza el sentido de pertenencia en la organización. Este tipo de dinámicas están alineadas con los objetivos de la NOM-035, que incluyen el fortalecimiento de relaciones interpersonales en el trabajo.

### 4. **Prevención de Problemas de Salud Relacionados con el Estrés**

La acumulación de estrés puede derivar en enfermedades cardiovasculares, depresión y otros problemas de salud que impactan los índices de ausentismo y rotación en las empresas. Implementar una herramienta como esta máquina reduce el riesgo de estos padecimientos al proporcionar una salida física para las emociones acumuladas.

### 5. **Reforzar el Compromiso Corporativo con el Bienestar del Personal**

La adquisición de la máquina Hit & Kick es una señal tangible de que la empresa está comprometida con el bienestar de sus colaboradores, cumpliendo con las disposiciones legales y yendo más allá al adoptar estrategias innovadoras para garantizar su salud mental y emocional.

### Fundamentos legales y lógicos

- **NOM-035 (Factores de riesgo psicosocial)**: En su objetivo de reducir riesgos asociados con el estrés, la norma destaca la necesidad de estrategias prácticas para aliviar tensiones.
- **Psicología del trabajo**: Estudios han demostrado que actividades físicas recreativas ayudan a disminuir el cortisol (hormona del estrés) y aumentan las endorfinas, favoreciendo un estado de ánimo positivo.
- **Productividad y clima organizacional**: Empresas que promueven dinámicas recreativas reportan menores índices de ausentismo y mayor compromiso de sus empleados, lo que impacta positivamente los resultados financieros.

Invertir en una máquina Hit & Kick no es solo una herramienta de entretenimiento, sino una decisión estratégica que refuerza el cumplimiento de la NOM-035, mejora el clima laboral y promueve la salud integral de los colaboradores. Es una apuesta por un entorno laboral saludable y altamente productivo.

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